ARTIGOS USADOS NAS POSTAGENS DO INSTAGRAM
KLF15 e lipólise
Pharmacological but not physiological GDF15 suppresses feeding and the motivation to exercise
Palm Cooling e Heating
PALM COOLING AND HEATING DELAYS FATIGUE DURING RESISTANCE EXERCISE IN WOMEN
Sessão única ou sessões múltiplas de treino?
Cardiovascular e aeróbio
Effect of combined aerobic and resistance training versus aerobic training on arterial stiffness
HIFT
Is High Intensity Functional Training (HIFT)/CrossFit® Safe for Military Fitness Training?
The Benefits of High Intensity Functional Training (HIFT) Fitness Programs for Military Personnel
High Intensity Functional Training (HIFT) and competitions: How motives differ by length of participation
High-Intensity Functional Training (HIFT): Definition and Research Implications for Improved Fitness
Alongamento e hipertrofia
Passive Repetitive Stretching for a Short Duration within a Week Increases Myogenic Regulatory Factors and Myosin Heavy Chain mRNA in Rats’ Skeletal Muscles
Integrins: redundant or important players in skeletal muscle?
Frequência Semanal
Frequência semanal e hipertrofia muscular
Intervalo curto x longo
O que hipertrofia mais: intervalo curto ou longo
ARTIGOS GERAIS
Sinalização para hipertrofia
DETERMINANTES MOLECULARES DA HIPERTROFIA DO MÚSCULO ESQUELÉTICO MEDIADOS PELO TREINAMENTO FÍSICO: ESTUDO DE VIAS DE SINALIZAÇÃO FÍSICO: ESTUDO DE VIAS DE SINALIZAÇÃO: ESTUDO DE VIAS DE SINALIZAÇÃO
VIAS DE SINALIZAÇÃO CELULAR ENVOLVIDAS NO TREINAMENTO DE FORCA: UMA REVISÃO DA LITERATURA
VIAS DE SINALIZAÇÃO INTRACELULAR NA ATROFIA MUSCULAR E NO TREINAMENTO RESISTIDO
Treinamento de força/sobrecarga mecânica e sinalização do complexo 1 do alvo da rapamicina em mamíferos na hipertrofia muscular em diferentes modelos experimentais: revisão sistemática
OCLUSÃO VASCULAR E SEUS EFEITOS SOBRE AS VIAS DE SINALIZAÇÃO DE HIPERTROFIA E ATROFIA MUSCULAR
TREINAMENTO DE FORÇA/SOBRECARGA MECÂNICA E SINALIZAÇÃO DO COMPLEXO 1 DO ALVO DA RAPAMICINA EM MAMÍFEROS NA HIPERTROFIA MUSCULAR EM DIFERENTES MODELOS EXPERIMENTAIS: REVISÃO SISTE....
The Molecular Basis for Load-Induced Skeletal Muscle Hypertrophy
Mechanotransduction pathways in skeletal muscle hypertrophy
Anabolic Processes in Human Skeletal Muscle: Restoring the Identities of Growth Hormone and Testosterone
POSTEXERCISE HYPERTROPHIC ADAPTATIONS: A REEXAMINATION OF THE HORMONE HYPOTHESIS AND ITS APPLICABILITY TO RESISTANCE TRAINING PROGRAM DESIGN
Genética, esportes e treinamento
Genética, Performance Física Humana e Doping Genético
Terapia gênica, doping genético e esporte
BIOLOGIA MOLECULAR COMO FERRAMENTA NO ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO
Doping Genético e Eugenia
A influência genética na performance
Análise do doping genético
Doping genético
Telomeros e treinamento
Physical activity and telomere length: Impact of aging and potential mechanisms of action
Stanozolol administration combined with exercise leads to decreased telomerase activity possibly associated with liver aging
Glutamina e treinamento
Glutamina: Aspectos Bioquímicos, Metabólicos, Moleculares e Suplementação
Recursos ergogênicos nutricionais proteicos
Efeitos da suplementação de glutamina no exercício físico: uma revisão sistemática
Suplementação de glutamina para treinamento de endurance
Possíveis decorrências da suplementação da glutamina no sistema imunológico e na melhora do desempenho de praticantes de exercício físico
Envelhecimento e prescrição de exercícios:
Treatment Have Opposing Effects on Migration Inhibitor Factor Levels in Ageing Men
Low-load resistance exercise improves cognitive function in older adults
Body composition changes with aging: The cause or the result of alterations in metabolic rate and macronutrient oxidation?
Dose-response Relationships of Resistance Training in Healthy Old Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis
Acute endocrine responses to different strength exercise order in men.
Fisiologia da hipertrofia:
Bone and Skeletal Muscle: Key Players in Mechanotransduction and Potential Overlapping Mechanisms
mTOR as a Key Regulator in Maintaining Skeletal Muscle Mass
Satellite cell response to concurrent resistance exercise and high-intensity interval training in sedentary, overweight/obese, middle-aged individuals.
Flexibilidade:
Efeito de um protocolo de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) no equilíbrio postural de idosas
Facilitação neuromuscular proprioceptiva na doença de Parkinson: relato de eficácia terapêutica
Efeito agudo do alongamento estático e facilitação neuromuscular propriocetiva sobre o desempenho do número de repetições máximas em uma sessão de treino de força
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF): Its Mechanisms and Effects on Range of Motion and Muscular Function
The Efficacy of the proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) approach in stroke rehabilitation to improve basic activities of daily living and quality of life: a systematic review and meta-analysis protocol
Effect of core strengthening with pelvic proprioceptive neuromuscular facilitation on trunk, balance, gait, and function in chronic stroke
Índice de fadiga:
Relationship Between Fatigue Index and Number of Repetition Maxima with Sub-Maximal Loads in Biceps Curl
Fatigue Index and Fatigue Rate during an Anaerobic Performance under Hypohydrations
Limiar anaeróbio e vo2:
Effects of repeated sprint training on isocapnic buffering phase in volleyball players
Comparação entre os ajustes de curva exponencial e polinomial na determinação do limiar de lactato pelo método Dmax
Limiar anaeróbio: considerações fisiológicas e metodológicas
Mecanismos da contração muscular:
Voltage sensing mechanism in skeletal muscle excitation-contraction coupling: coming of age or midlife crisis?
Contraction response to muscle percussion: A reappraisal of the mechanism of this bedside test
β‐Adrenergic modulation of skeletal muscle contraction: key role of excitation–contraction coupling
Pseudo-hipertrofia
Muscle hypertrophy and pseudohypertrophy
Recuperação de atletas:
Efeito da imersão em água fria sobre a recuperação pós-esforço em atletas de jiu-jitsu
Sarcopenia e prescrição de exercícios:
Intervención en la sarcopenia con entrenamiento de resistencia progresiva y suplementos nutricionales proteicos
The Current Understanding of Sarcopenia: Emerging Tools and Interventional Possibilities
Suplementos nutricionais e desempenho:
Selected herbals and human exercise performance
Influence of A Thermogenic Dietary Supplement on Safety Markers, Body Composition, Energy Expenditure, Muscular Performance and Hormone Concentrations: A Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Trial.
Effect of vitamin D on skeletal muscle.
Do fat supplements increase physical performance?
Making muscles "stronger": Exercise, nutrition, drugs
International Society of Sports Nutrition Position Stand: beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB).
The effects of 12 weeks of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate free acid supplementation on muscle mass, strength, and power in resistance-trained individuals: a randomized, double-blind, placebo-controlled study
Suplementação de β-alanina: uma nova estratégia -alanina: uma nova estratégia nutricional para melhorar o desempenho esportivo.
The effects of aerobic, resistance, and combination training on insulin sensitivity and secretion in overweight adults from STRRIDE AT/RT: a randomized trial
Tecido conjuntivo e adaptações ao treino:
Efeitos da imobilização sobre o tecido conjuntivo denso periarticular – revisão
Treinamento concorrente força/aeróbio:
Resistance training vs. aerobic training and role of other factors on the exercise effects on visceral fat
Differential effects of aerobic exercise, resistance training and combined exercise modalities on cholesterol and the lipid profile: review, synthesis and recommendations
Treinamento e ciclo menstrual:
Effects of follicular versus luteal phase-based strength training in young women.
Treinamento de força e cardiovascular:
HIFT
Is High Intensity Functional Training (HIFT)/CrossFit® Safe for Military Fitness Training?
The Benefits of High Intensity Functional Training (HIFT) Fitness Programs for Military Personnel
High Intensity Functional Training (HIFT) and competitions: How motives differ by length of participation
High-Intensity Functional Training (HIFT): Definition and Research Implications for Improved Fitness
Alongamento e hipertrofia
Passive Repetitive Stretching for a Short Duration within a Week Increases Myogenic Regulatory Factors and Myosin Heavy Chain mRNA in Rats’ Skeletal Muscles
Integrins: redundant or important players in skeletal muscle?
Frequência Semanal
Frequência semanal e hipertrofia muscular
Intervalo curto x longo
O que hipertrofia mais: intervalo curto ou longo
ARTIGOS GERAIS
Sinalização para hipertrofia
DETERMINANTES MOLECULARES DA HIPERTROFIA DO MÚSCULO ESQUELÉTICO MEDIADOS PELO TREINAMENTO FÍSICO: ESTUDO DE VIAS DE SINALIZAÇÃO FÍSICO: ESTUDO DE VIAS DE SINALIZAÇÃO: ESTUDO DE VIAS DE SINALIZAÇÃO
VIAS DE SINALIZAÇÃO CELULAR ENVOLVIDAS NO TREINAMENTO DE FORCA: UMA REVISÃO DA LITERATURA
VIAS DE SINALIZAÇÃO INTRACELULAR NA ATROFIA MUSCULAR E NO TREINAMENTO RESISTIDO
Treinamento de força/sobrecarga mecânica e sinalização do complexo 1 do alvo da rapamicina em mamíferos na hipertrofia muscular em diferentes modelos experimentais: revisão sistemática
OCLUSÃO VASCULAR E SEUS EFEITOS SOBRE AS VIAS DE SINALIZAÇÃO DE HIPERTROFIA E ATROFIA MUSCULAR
TREINAMENTO DE FORÇA/SOBRECARGA MECÂNICA E SINALIZAÇÃO DO COMPLEXO 1 DO ALVO DA RAPAMICINA EM MAMÍFEROS NA HIPERTROFIA MUSCULAR EM DIFERENTES MODELOS EXPERIMENTAIS: REVISÃO SISTE....
The Molecular Basis for Load-Induced Skeletal Muscle Hypertrophy
Mechanotransduction pathways in skeletal muscle hypertrophy
Anabolic Processes in Human Skeletal Muscle: Restoring the Identities of Growth Hormone and Testosterone
POSTEXERCISE HYPERTROPHIC ADAPTATIONS: A REEXAMINATION OF THE HORMONE HYPOTHESIS AND ITS APPLICABILITY TO RESISTANCE TRAINING PROGRAM DESIGN
Genética, esportes e treinamento
Genética, Performance Física Humana e Doping Genético
Terapia gênica, doping genético e esporte
BIOLOGIA MOLECULAR COMO FERRAMENTA NO ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO
Doping Genético e Eugenia
A influência genética na performance
Análise do doping genético
Doping genético
Telomeros e treinamento
Physical activity and telomere length: Impact of aging and potential mechanisms of action
Stanozolol administration combined with exercise leads to decreased telomerase activity possibly associated with liver aging
Glutamina e treinamento
Glutamina: Aspectos Bioquímicos, Metabólicos, Moleculares e Suplementação
Recursos ergogênicos nutricionais proteicos
Efeitos da suplementação de glutamina no exercício físico: uma revisão sistemática
Suplementação de glutamina para treinamento de endurance
Possíveis decorrências da suplementação da glutamina no sistema imunológico e na melhora do desempenho de praticantes de exercício físico
Envelhecimento e prescrição de exercícios:
Treatment Have Opposing Effects on Migration Inhibitor Factor Levels in Ageing Men
Low-load resistance exercise improves cognitive function in older adults
Body composition changes with aging: The cause or the result of alterations in metabolic rate and macronutrient oxidation?
Dose-response Relationships of Resistance Training in Healthy Old Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis
Acute endocrine responses to different strength exercise order in men.
Fisiologia da hipertrofia:
Bone and Skeletal Muscle: Key Players in Mechanotransduction and Potential Overlapping Mechanisms
mTOR as a Key Regulator in Maintaining Skeletal Muscle Mass
Satellite cell response to concurrent resistance exercise and high-intensity interval training in sedentary, overweight/obese, middle-aged individuals.
Efeito de um protocolo de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) no equilíbrio postural de idosas
Facilitação neuromuscular proprioceptiva na doença de Parkinson: relato de eficácia terapêutica
Efeito agudo do alongamento estático e facilitação neuromuscular propriocetiva sobre o desempenho do número de repetições máximas em uma sessão de treino de força
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF): Its Mechanisms and Effects on Range of Motion and Muscular Function
The Efficacy of the proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) approach in stroke rehabilitation to improve basic activities of daily living and quality of life: a systematic review and meta-analysis protocol
Effect of core strengthening with pelvic proprioceptive neuromuscular facilitation on trunk, balance, gait, and function in chronic stroke
Índice de fadiga:
Relationship Between Fatigue Index and Number of Repetition Maxima with Sub-Maximal Loads in Biceps Curl
Fatigue Index and Fatigue Rate during an Anaerobic Performance under Hypohydrations
Limiar anaeróbio e vo2:
Effects of repeated sprint training on isocapnic buffering phase in volleyball players
Comparação entre os ajustes de curva exponencial e polinomial na determinação do limiar de lactato pelo método Dmax
Limiar anaeróbio: considerações fisiológicas e metodológicas
Mecanismos da contração muscular:
Voltage sensing mechanism in skeletal muscle excitation-contraction coupling: coming of age or midlife crisis?
Contraction response to muscle percussion: A reappraisal of the mechanism of this bedside test
β‐Adrenergic modulation of skeletal muscle contraction: key role of excitation–contraction coupling
Pseudo-hipertrofia
Muscle hypertrophy and pseudohypertrophy
Recuperação de atletas:
Efeito da imersão em água fria sobre a recuperação pós-esforço em atletas de jiu-jitsu
Sarcopenia e prescrição de exercícios:
Intervención en la sarcopenia con entrenamiento de resistencia progresiva y suplementos nutricionales proteicos
The Current Understanding of Sarcopenia: Emerging Tools and Interventional Possibilities
Suplementos nutricionais e desempenho:
Selected herbals and human exercise performance
Influence of A Thermogenic Dietary Supplement on Safety Markers, Body Composition, Energy Expenditure, Muscular Performance and Hormone Concentrations: A Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Trial.
Effect of vitamin D on skeletal muscle.
Do fat supplements increase physical performance?
Making muscles "stronger": Exercise, nutrition, drugs
International Society of Sports Nutrition Position Stand: beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB).
The effects of 12 weeks of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate free acid supplementation on muscle mass, strength, and power in resistance-trained individuals: a randomized, double-blind, placebo-controlled study
Suplementação de β-alanina: uma nova estratégia -alanina: uma nova estratégia nutricional para melhorar o desempenho esportivo.
The effects of aerobic, resistance, and combination training on insulin sensitivity and secretion in overweight adults from STRRIDE AT/RT: a randomized trial
Tecido conjuntivo e adaptações ao treino:
Efeitos da imobilização sobre o tecido conjuntivo denso periarticular – revisão
Treinamento concorrente força/aeróbio:
Resistance training vs. aerobic training and role of other factors on the exercise effects on visceral fat
Differential effects of aerobic exercise, resistance training and combined exercise modalities on cholesterol and the lipid profile: review, synthesis and recommendations
Treinamento e ciclo menstrual:
Effects of follicular versus luteal phase-based strength training in young women.
Treinamento de força e cardiovascular:
[
Treinamento de força em sessão com exercícios poliarticulares gera estresse cardiovascular inferior a sessão de treino com exercícios monoarticulares
Treinamento de força e citocinas:
Effects of Exercise on Adiponectin: A Systematic Review
Treinamento de força e doenças:
Distrofia muscular progressiva: alguns aspectos do diagnóstico diferencial
Diagnostic approach to the congenital muscular dystrophies
Impacto do treinamento resistido na força e hipertrofia muscular em HIV-soropositivos
Treinamento de força hormônios:
Muscle IGF-1-Induced Skeletal Muscle Hypertrophy Evokes Higher Insulin Sensitivity and Carbohydrate Use as Preferential Energy Substrate
Hormônios Tireóideos, UCPs e Termogênese
Muscular and Systemic Correlates of Resistance Training-Induced Muscle Hypertrophy
FOXO1 and GSK-3β Are Main Targets of Insulin-Mediated Myogenesis in C2C12 Muscle Cells.
Differential effects of strength training leading to failure versus not to failure on hormonal responses, strength, and muscle power gains.
Efeito de diferentes protocolos de treinamento de força sobre parâmetros morfofuncionais, hormonais e imunológicos
Effects of heavy-resistance training on hormonal response patterns in younger vs. older men
Treinamento de força e hormônio testosterona:
Recovery responses of testosterone, growth hormone, and IGF-1 after resistance exercise
Acute and chronic effects of resistance exercise on the testosterone and cortisol responses in obese males: a systematic review
Pharmacology of anabolic steroids
The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men.
Suppression of endogenous testosterone production attenuates the response to strength training: a randomized, placebo-controlled, and blinded intervention study
Anabolic androgenic steroids and carcinogenicity focusing on Leydig cell: a literature review
Strength Training and Testosterone.
Suppression of testosterone does not blunt mRNA expression of myoD, myogenin, IGF, myostatin or androgen receptor post strength training in humans
Treinamento de força e periodização:
Comparação entre diferentes modelos de periodização sobre a força e espessura muscular em uma sequência dos menores para os maiores grupamentos musculares
Treinamento de força e prescrição:
Modelo de periodização ondulatória e linear sobre a composição corporal e força muscular em mulheres
Treinamento resistido: estética, saúde e qualidade de vida. Uma revisão de literatura.
Análise de diferentes protocolos de treinamento resistido no processo de emagrecimento: uma revisão sistemática
Princípios Básicos do Treinamento Resistido e Prescrição de Exercício
Relação entre treinamento de força e redução do peso corporal
Treinamento de força em sessão com exercícios poliarticulares gera estresse cardiovascular inferior a sessão de treino com exercícios monoarticulares
Treinamento de força e responsividade:
Physiological Differences Between Low Versus High Skeletal Muscle Hypertrophic Responders to Resistance Exercise Training: Current Perspectives and Future Research Directions.
Treinamento de força com restrição de fluxo:
Acute ischemic preconditioning does not influence high-intensity intermittent exercise performance
Remote ischemic preconditioning in patients with intermittent claudication
Treinamento de força e volume:
Effects of Consecutive Versus Non-consecutive Days of Resistance Training on Strength, Body Composition, and Red Blood Cells.
Exercise order affects the total training volume and the ratings of perceived exertion in response to a super-set resistance training session
Weekly Training Frequency Effects on Strength Gain: A Meta-Analysis.
The Effect of Weekly Set Volume on Strength Gain: A Meta-Analysis.
Treinamento de potência anaeróbia
Effectiveness of Traditional Strength vs. Power Training on Muscle Strength, Power and Speed with Youth: A Systematic Review and Meta-Analysis
A systematic review on the effects of resistance and plyometric training on physical fitness in youth- What do comparative studies tell us?
A Meta-Analysis to Determine Strength Training Related Dose-Response Relationships for Lower-Limb Muscle Power Development in Young Athletes.
Plyometric Training Improves Sprinting, Jumping and Throwing Capacities of High Level Female Volleyball Players Better Than Skill-Based Conditioning
Effects of Plyometric Training and Beta-Alanine Supplementation on Maximal-Intensity Exercise and Endurance in Female Soccer Players.
High Intensity Interval Training Leads to Greater Improvements in Acute Heart Rate Recovery and Anaerobic Power as High Volume Low Intensity Training.
Polarized training has greater impact on key endurance variables than threshold, high intensity, or high volume training.
Effects of Polarized Training on Cardiometabolic Risk Factors in Young Overweight and Obese Women: A Randomized-Controlled Trial.
Potência muscular e capacidade de sprints repetidos em jogadores de futebol
Efeito da pré-temporada no desempenho de atletas de futebol feminino
Capacidade de sprints repetidos e níveis de potência muscular em jogadores de futsal das categorias sub-15 e sub-17
EFEITOS DA PERIODIZAÇÃO ONDULATÓRIA NO TREINAMENTO DE FORÇA: UMA REVISÃO DE LITERATURA*
Treinamento de força e citocinas:
Effects of Exercise on Adiponectin: A Systematic Review
Treinamento de força e doenças:
Distrofia muscular progressiva: alguns aspectos do diagnóstico diferencial
Diagnostic approach to the congenital muscular dystrophies
Impacto do treinamento resistido na força e hipertrofia muscular em HIV-soropositivos
Treinamento de força hormônios:
Muscle IGF-1-Induced Skeletal Muscle Hypertrophy Evokes Higher Insulin Sensitivity and Carbohydrate Use as Preferential Energy Substrate
Hormônios Tireóideos, UCPs e Termogênese
Muscular and Systemic Correlates of Resistance Training-Induced Muscle Hypertrophy
FOXO1 and GSK-3β Are Main Targets of Insulin-Mediated Myogenesis in C2C12 Muscle Cells.
Differential effects of strength training leading to failure versus not to failure on hormonal responses, strength, and muscle power gains.
Efeito de diferentes protocolos de treinamento de força sobre parâmetros morfofuncionais, hormonais e imunológicos
Effects of heavy-resistance training on hormonal response patterns in younger vs. older men
Treinamento de força e hormônio testosterona:
Recovery responses of testosterone, growth hormone, and IGF-1 after resistance exercise
Acute and chronic effects of resistance exercise on the testosterone and cortisol responses in obese males: a systematic review
Pharmacology of anabolic steroids
The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men.
Suppression of endogenous testosterone production attenuates the response to strength training: a randomized, placebo-controlled, and blinded intervention study
Anabolic androgenic steroids and carcinogenicity focusing on Leydig cell: a literature review
Strength Training and Testosterone.
Suppression of testosterone does not blunt mRNA expression of myoD, myogenin, IGF, myostatin or androgen receptor post strength training in humans
Treinamento de força e periodização:
Comparação entre diferentes modelos de periodização sobre a força e espessura muscular em uma sequência dos menores para os maiores grupamentos musculares
Treinamento de força e prescrição:
Modelo de periodização ondulatória e linear sobre a composição corporal e força muscular em mulheres
Treinamento resistido: estética, saúde e qualidade de vida. Uma revisão de literatura.
Análise de diferentes protocolos de treinamento resistido no processo de emagrecimento: uma revisão sistemática
Princípios Básicos do Treinamento Resistido e Prescrição de Exercício
Relação entre treinamento de força e redução do peso corporal
Treinamento de força em sessão com exercícios poliarticulares gera estresse cardiovascular inferior a sessão de treino com exercícios monoarticulares
Treinamento de força e responsividade:
Physiological Differences Between Low Versus High Skeletal Muscle Hypertrophic Responders to Resistance Exercise Training: Current Perspectives and Future Research Directions.
Treinamento de força com restrição de fluxo:
Acute ischemic preconditioning does not influence high-intensity intermittent exercise performance
Remote ischemic preconditioning in patients with intermittent claudication
Treinamento de força e volume:
Effects of Consecutive Versus Non-consecutive Days of Resistance Training on Strength, Body Composition, and Red Blood Cells.
Exercise order affects the total training volume and the ratings of perceived exertion in response to a super-set resistance training session
Weekly Training Frequency Effects on Strength Gain: A Meta-Analysis.
The Effect of Weekly Set Volume on Strength Gain: A Meta-Analysis.
Treinamento de potência anaeróbia
Effectiveness of Traditional Strength vs. Power Training on Muscle Strength, Power and Speed with Youth: A Systematic Review and Meta-Analysis
A systematic review on the effects of resistance and plyometric training on physical fitness in youth- What do comparative studies tell us?
A Meta-Analysis to Determine Strength Training Related Dose-Response Relationships for Lower-Limb Muscle Power Development in Young Athletes.
Plyometric Training Improves Sprinting, Jumping and Throwing Capacities of High Level Female Volleyball Players Better Than Skill-Based Conditioning
Effects of Plyometric Training and Beta-Alanine Supplementation on Maximal-Intensity Exercise and Endurance in Female Soccer Players.
High Intensity Interval Training Leads to Greater Improvements in Acute Heart Rate Recovery and Anaerobic Power as High Volume Low Intensity Training.
Polarized training has greater impact on key endurance variables than threshold, high intensity, or high volume training.
Effects of Polarized Training on Cardiometabolic Risk Factors in Young Overweight and Obese Women: A Randomized-Controlled Trial.
Potência muscular e capacidade de sprints repetidos em jogadores de futebol
Efeito da pré-temporada no desempenho de atletas de futebol feminino
Capacidade de sprints repetidos e níveis de potência muscular em jogadores de futsal das categorias sub-15 e sub-17
EFEITOS DA PERIODIZAÇÃO ONDULATÓRIA NO TREINAMENTO DE FORÇA: UMA REVISÃO DE LITERATURA*
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